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頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方

苫米地 英人 (宝島社)

頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方

期間:3月20日(土)~3月30日(火)19:00

購入者特典

1. ドクター苫米地ワークス無料ご招待(抽選で1名)
2. 非公開「出版記念特別イベント」(日程未定)無料ご招待(15名)

価格: ¥1,300(税込)

どんどんIQが上がる! めきめき賢くなる!寝ているあいだにあなたの脳を進化させます。
脳機能学者・苫米地英人が最先端の脳科学をもとに語る"賢くなるための"睡眠論。既刊の『超快眠術』で語られた「ぐっすり眠れて、すっきり目覚める」方法を進化させ、本書は「眠ることで、いかに頭を良くするか」を徹底追究。チベット仏教の瞑想法を応用した苫米地流入眠術も伝授します。人生の3分の1を占める睡眠時間を最大限に活用する秘訣がここにあります。

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